Mn_SoKKaRaTy

Sunday, August 06, 2006

الضحــــــــــــك

مرحبا جميـــــــعا شلونكم .. أدري غطّيت عنكم وطوّلت عليكم بس عادي طوفوا.. المهم من طوّل الغيبات ياب (جاب) الغنايم .. هذا آنا يبت لكم موضوع حلو وتمنياتي إنّه يعجبكم

----------------------------------------------------------

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء، كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنعك من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحـــك

يفيد الجسم والعقل **

يحقق السعادة والسلام النفسي **

يمنحك التجدد وتكون دائما في المرتبة الألولى **

يقلل من الضغوط ويخرجك من دائرة الروتييييين **

يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.. اللهم احفظنا **

يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء أحلى شي الإسترخاء وإنت مبتسم **

يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم **

يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس (الذي يفرزه الجهاز العصبي السمبثاوي) للحد من الخوف والقلق والغضب

يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو ..عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة ..الضحك العادي مو المفرط **

يطور من شخصيتك وقدرتك علي قيادة نفسك **

يجعلك تبدو أكثر شبابا وتتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .. وتقرب الناس منك لأن الكل يحب الشخص المرح بس مو الأرقوز

ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي **

يعطي الشخص الثقة بالنفس **

يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة أي شدها ..ضحكوا يا رياييل عشان الإزعاج بهالليل يخففففف

ينمي قدرة الشخص الإبداعية **

يزيد من مرونة أوعية القلب **

يرفع من روحك المعنوية **

يجعلك تفكر بشفافية **

يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

يجدد الطاقة **

يقوي عضلات البطن .. يله عاد خوووش شي لشد هالعضلة إللي صارت مشكلة الجميع.. ضحكوا واستفيدوا **

تتصل بالآخرين علي نحو أعمق **
يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك **

يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد **

وأخيراً بضحكك توتر كل من يسبب لك الضيق... هي هي هي .. لوووووول **

استمتع باللحظة التي تعيشها فــالضحك يشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

مثل ما يقولون ..** اضحك تضحك لك الدنيا ** خو الواحد هالأيام يحتاج الضحك خو.. أهو وناسة وفرفشة وأهو استفاده .. هي هي .. يعني نفس الشامبو 2 بواحـــد (شكو سكّرة .. مادري .. هي هي ) عاااادي أبي أضحك مافيها شي .. هي هي